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忙しい共働き・子育て家庭でも朝5分で作れる「スープジャー×オートミール弁当」を紹介。腸活に良いβグルカンが摂れる簡単レシピや、豆乳クラムチャウダーリゾットの作り方、スープジャー弁当を失敗しないコツまで詳しく解説します。